Cum să faceți îngrijirea la domiciliu mai plăcută
Îngrijirea la domiciliu poate fi frumoasă - pentru toate persoanele implicate
Când aveți grijă de o persoană dragă la domiciliu, știți: Nu este vorba doar de îngrijire medicală. Este vorba despre viața de zi cu zi, apropiere, siguranță - și să vă asigurați că toată lumea se simte confortabil - persoana care are nevoie de îngrijire, precum și dumneavoastră.
Cu toate acestea, în munca de îngrijire de zi cu zi există adesea o lipsă de timp, energie - și uneori chiar idei. De aceea, am adunat pentru dvs. câteva sfaturi practice și pline de dragoste despre cum să vă transformați casa într-un mediu sigur, locuibil și călduros. Multe dintre aceste idei costă puțin, dar fac o mare diferență. Pentru că îngrijirea frumoasă începe cu gesturi mici - și cu convingerea fermă că există loc pentru demnitate, bucurie și conectare și în viața de zi cu zi.
De ce ritualurile sunt atât de importante pentru demență
Demența nu cauzează doar pierderea memoriei - ci și modificarea percepției spațiului, timpului și relațiilor sociale. Ceea ce este banal pentru alții poate deveni rapid confuz sau înspăimântător pentru cei afectați. Acesta este tocmai motivul pentru care structuri zilnice stabile și ritualuri familiare indispensabile.
Structura creează securitate - noi în fiecare zi
O rutină zilnică regulată oferă stabilitate. Atunci când lucrurile se întâmplă "ca de obicei", este mai ușor pentru persoanele cu demență să se orienteze. Acest lucru reduce neliniștea, previne anxietatea și întărește sentimentul de control asupra propriului mediu de viață.
Ce ajută în mod specific:
- Orare fixă pentru trezire, mese, perioade de odihnă și somn
- Rituale recurente precum o cafea de după-amiază la 3 pm
- O voce familiară care însoțește ziua într-un mod prietenos - de exemplu cu un salut de dimineață sau punând masa împreună
Conform Asociația Germană Alzheimer (2024), o rutină zilnică stabilă nu îi ajută doar pe cei afectați - îngrijitorii beneficiază, de asemenea, de ușurarea și planificarea mai bună în viața de zi cu zi.
Activarea sarcinilor menține stima de sine
Îngrijirea nu înseamnă doar a oferi - înseamnă și permiterea. Persoanele cu demență au adesea o nevoie profundă de a se simți utile. Sarcinile care sunt familiare și care obișnuiau să fie făcute în mod normal le redau un sentiment de autonomie și demnitate.
Exemple din viața cotidiană:
Aceste mici activități simbolice nu ar trebui subestimate: Conform unui studiu realizat de MedUni Vienna (2023), sarcinile de activare regulate îmbunătățesc atât starea de spirit, cât și abilitățile sociale la persoanele cu demență - mai ales atunci când sunt efectuate într-un mediu calm și cu întăriri pozitive.
Tipul Norei: Ritualurile nu trebuie să fie mari sau elaborate - dimpotrivă: cu cât sunt mai simple, cu atât mai bine. A face o ceașcă de ceai împreună, a deschide fereastra dimineața sau a privi o fotografie de familie la masa de mic dejun în fiecare zi sunt toate ritualuri valoroase care oferă structură și creează apropiere.
vorbiți, ascultați, întăriți amintirile
Conversațiile ca o punte către trecut
Pentru multe persoane cu demență, evenimentele curente dispar rapid - dar Memoriile trecutului rămân adesea uimitor de vii. Poveștile despre etapele anterioare ale vieții, despre vechile locuri de muncă sau despre propria copilărie sunt ca niște mici insule în viața de zi cu zi - ele aduc înapoi orientare, confort și o bucată de identitate.
What you can do:
- întreabă specific:"Cum a fost antrenamentul tău atunci?" sau "Povestește-mi din nou despre vacanța noastră de vară în Carintia."
- Utilizați fotografii și obiecte: Un vechi album de familie, o piesă muzicală din tinerețe sau un obiect familiar precum ceainicul bunicii - toate acestea pot evoca amintiri.
- Lăsați poveștile să vă spună de mai multe ori: Chiar dacă ați mai auzit de multe ori anecdota despre dansul din 1967 - ascultați-o ca și cum ar fi prima dată. Este un moment valoros pentru cealaltă persoană.
Conform unui studiu realizat de German Alzheimer's Association (2024), povestirea biografică are un efect stabilizator, reduce stările depresive și consolidează stima de sine a persoanelor cu demență.
Empathy instead of correction
Demența schimbă limbajul și logica - dar nevoia de recunoaștere și conexiune rămâne. Dacă afirmațiile par confuze sau "nu sunt corecte", este mai important să recunoașteți emoția din spatele a ceea ce se spune decât să insistați asupra corectitudinii conținutului.
Un exemplu din viața cotidiană:
Când mama ta spune: "Acum trebuie să plec la serviciu, copiii mă așteaptă."
Nu spuneți: "Nici măcar nu mai lucrați."
Dar mai degrabă: "Care era lucrul tău preferat de făcut la serviciu atunci?"
→ În acest fel rămâneți în contact emoțional fără a corecta - și arătați: Te ascult. Ești important pentru mine.
Limbajul corpului și apropierea au adesea un efect mai puternic decât cuvintele
O mângâiere ușoară pe braț, un zâmbet sau un ton liniștitor al vocii - toate acestea pot ajuta atunci când cuvintele singure nu mai sunt suficiente. În special în cazul demenței avansate comunicarea nonverbalădevine tot mai importantă. Studii din nursing science arată: Atingerea, contactul vizual și ritualurile recurente pot reduce anxietatea și pot promova un sentiment de siguranță.
Ce trebuie să evitați:
- Nu tot corectați. De obicei, aceasta duce doar la frustrare.
- Nu puneți întrebări de test precum "Îți amintești cine este?" - acest lucru poate fi jenant.
- Stați calmi, chiar dacă repetițiile sau contradicțiile sunt epuizante.
Tipul Norei: Limba este mai mult decât cuvinte - este o conexiune. Îngrijitorii, pe care îi puteți găsi prin noracares, nu au doar cunoștințe de specialitate, ci și un simț acut al comunicării empatice. Împreună, puteți dezvolta rutine care transformă conversațiile într-o punte liniștitoare - între trecut, prezent și inimă.
Designul camerei de zi: sigură și confortabilă în același timp
Siguranța mai întâi
Cei patru pereți ai dvs. ar trebui să vă ofere un sentiment de siguranță - dar ei adăpostesc și riscuri. Riscul de căderi sau accidente crește considerabil, în special pentru persoanele în vârstă sau pentru cele care au nevoie de îngrijire.
În conformitate cu Consiliul austriac pentru siguranța rutieră (2024), peste 80% din toate accidentele în care sunt implicați cetățenii în vârstă au loc în mediul casnic - în principal din cauza împiedicării și alunecării. Cu toate acestea, acestea pot fi reduse semnificativ cu măsuri simple:
- Remove mai puține covoare, care zac cabluri sau Pragurile ușilor.
- Instalare Senzor de mișcarecu funcție de lumină integrată - acestea oferă siguranță atunci când mergeți noaptea și semnalizează când cineva se mișcă noaptea.
- Bringe Handrele în cadă, duș și WC - vă ajută să stați în picioare și oferă siguranță la mers.
- Safe obiecte ascuțite, fragile sau periculoase cum ar fi cuțite, foarfece sau materiale de curățat - de preferință la îndemână sau în dulapuri cu încuietoare.
Aceste ajustări simple nu numai că reduc riscul de accidente - ci oferă și rudelor și îngrijitorilor mai multă liniște în viața de zi cu zi.
Facilitarea orientării
Schimbările sunt adesea dificile - în special pentru persoanele cu demență. Prin urmare: Păstrați familiarul, integrați noul încet.
Cum este susținută orientarea:
- Etichetarea sertarelor, ușilor și dulapurilor, de ex. cu simboluri sau text mare, clar. de ex. cu simboluri sau cuvinte mari, cu contrast puternic (de ex. "WC", "cups", "jumper").
- Mobilă preferată sau obiecte familiare dacă este posibil - acestea oferă siguranță și au un efect calmant.
- Dacă sunt necesare conversii: procedeți în pași miciși introduceți elemente noi încet.
Bine de știut: Conform Inițiativa de cercetare a bolii Alzheimer (2024) efect stimuli vizuali precum culori vii, forme clare sau imagini familiare au un efect pozitiv asupra bunăstării emoționale și orientării Persoane cu demență.
Prezervă personalitatea: Decorațiuni cu sens
Ce face dintr-o casă o casă?
O cameră de îngrijire poate fi echipată funcțional - fără elemente personale, ea rămâne adesea un spațiu neutru. Ceea ce insuflă viață unui loc sunt amintirile, culorile, mirosurile și obiectele familiare. Acestea vă ajută să nu vă pierdeți - mai ales la bătrânețe sau cu demență.
Mici lucruri cu un impact mare:
- Photos by nepoți, prieteni vechi sau Travelling, care sunt asociate cu momente de fericire.
- Plante preferate pe pervazul ferestrei - de ex. o& parfumată. De exemplu, o parfumată Geraniumcare a fost întotdeauna pe balcon.
- ceasca veche de cafea sau o doină croșetată manual din tinerețe - aparent discretă, dar neprețuită emoțional.
Studii ale Universității din Viena (2023) show: Plante, culori și parfumuri favorizează bunăstarea emoțională și orientarea persoanelor cu deficiențe cognitive. Culorile luminoase, prietenoase, fără modele puternice, materialele naturale precum lemnul sau inul și lumina caldă (de exemplu, de la lămpile cu sare) au un efect calmant și sigur.
Exemplu din viața cotidiană:
Mr Wenzel, 82 de ani, trăiește cu demență vasculară în casa fiicei sale. De când și-a revăzut pe măsuță râșnița iubită de cafea - aceeași care era folosită în fiecare duminică dimineața - își începe ziua cu un zâmbet. "Încă miroase la fel", spune el. Pentru el, nu este o decorațiune - este o parte din identitatea sa.
Separarea vieții profesionale de cea privată - în ciuda îngrijirii
Când ai grijă de părinții sau bunicii tăi, rolurile devin mixte: Fiică sau fiu, dar îngrijitor în același timp. Acest lucru poate fi stresant din punct de vedere emoțional - dar și plăcut dacă stabiliți în mod conștient limite.
- NorasTipp: Cura este importantă - dar relația nu trebuie pierdută. Ritualurile vechi ajută la menținerea apropierii fără ca totul să devină doar "datorie".
- Mic impuls: Ați folosit pentru a avea cafea cu mama ta în fiecare joi? Păstrează acest ritual. Pregătește tortul tău preferat. Nu vorbiți despre medicamente, ci despre trecut - și rămâneți doar un copil în acest moment, nu un îngrijitor:r.
-
Exemplu: Eva, în vârstă de 42 de ani, are grijă de mama ei care are un început de demență. În fiecare vineri, se așează la masă cu ea timp de o jumătate de oră, ascultă muzică din anii '60, bea ceai din ceștile vechi de porțelan și spune în mod conștient: "Acum este timpul fiicei". Acest lucru le schimbă relația - și le face bine amândurora.
Prezervarea vizitelor, excursiilor, proximității
De ce contactul regulat este atât de important
Îngrijitorii - fie angajați, fie prin intermediul unor platforme precum noracares găsite - fac multe. Ele ajută în viața de zi cu zi, cu medicația, îmbrăcându-se sau spălându-se. Dar ce îngrijirea sufletului înseamnă - apropiere, istorie, identitate - este creată prin intimitate familială și emoțională.
De aceea:
Îngrijirea nu înseamnă doar îngrijire - ci relație. Vizitele, apelurile telefonice, orele petrecute împreună fac diferența.
Idei pentru momente comune:
- O plimbare în parc sau prin grădină - aer curat, câteva păsări, foșnetul frunzelor - toate acestea activează simțurile.
- Împreună coacere sau gătit - o simplă prăjitură bazată pe rețeta bunicii poate aduce înapoi amintiri și sentimente de fericire.
- Un vechi Scroll prin albumul foto și "Vă amintiți...?" spun. Chiar dacă nu toate amintirile revin - sentimentul rămâne.
Nota:
Planificați întotdeauna ieșirile împreună cu îngrijitorul. Aceștia cunosc starea de sănătate, știu când sunt necesare pauzele și pot sprijini procesul.
Exemplu:
Jakob, în vârstă de 76 de ani, locuiește în azil. În fiecare lună, nepoata sa îi aduce fotografii noi din viața de zi cu zi a familiei - prima zi de școală, câinele în zăpadă, mărul din grădină. Împreună creează un colaj de calendar de perete. Pentru Jakob, este mai mult decât o simplă decorațiune - este o fereastră în lumea celor dragi.
Îngrijirea poate fi și frumoasă! Îngrijire la domiciliueste una dintre cele mai intense, provocatoare și în același timp cele mai valoroase sarcini pe care vi le puteți asuma. Cere mult - dar oferă și mult în schimb. Mai ales atunci când nu numai că reușești să faci față vieții de zi cu zi, dar și cu demnitate, căldură și umanitate.
De multe ori nu schimbările mari, ci gesturile mici, conștiente, fac diferența: O rutină zilnică familiară, o ceașcă de ceai împreună, o conversație afectuoasă, o lumină caldă în hol. Sunt tocmai aceste momente care aduc structură, apropiere și un sentiment de siguranță - pentru persoana care are nevoie de îngrijire și pentru dumneavoastră.
Nu trebuie să faci asta singur. noracares vă pune în legătură cu îngrijitori experimentați și empatici, care vă oferă sprijin nu numai cu cunoștințe de specialitate, ci și cu inima lor. Împreună, nu numai că puteți organiza îngrijirea la domiciliu - o puteți face mai frumoasă. Pentru că: Îngrijirea nu trebuie să fie doar muncă. Ea poate fi, de asemenea, emoționantă. Și să fie frumoasă.
- Demență - Termen colectiv pentru diverse boli în care performanțele mentale - cum ar fi memoria, limbajul sau gândirea - scad treptat. Persoanele în vârstă sunt deosebit de frecvent afectate.
- Structura zilnică - O rutină zilnică regulată, recurentă. Aceasta ajută persoanele care au nevoie de îngrijire să se orienteze temporal și emoțional - deosebit de important în cazul demenței sau al stresului mental.
- Opera biografică - O abordare a îngrijirii în care experiențele, amintirile și obiectele personale din viața persoanei care are nevoie de îngrijire sunt utilizate în mod specific pentru a promova apropierea emoțională și orientarea.
- Pat de îngrijire - Un pat motorizat care poate fi reglat în înălțime și poziție culcată. Acesta face mai ușor pentru pacienți și îngrijitori să se ridice, să se repoziționeze și să ofere îngrijire în viața de zi cu zi.
- Handholds - Dispozitive de siguranță în baie sau pe hol care oferă sprijin suplimentar și pot preveni căderile. Deosebit de importante pentru persoanele cu mobilitate limitată.
- Ajutoare de orientare - simboluri, etichete sau culori care ajută oamenii să se orienteze în casă - cum ar fi semnele de pe uși sau piesele de mobilier cu coduri de culori. Foarte utile pentru demență.
- noracares - O platformă unde familiile pot găsi și contacta direct îngrijitori iubitori și calificați - simplu, sigur și uman. Îngrijitorii se pot înregistra și pot intra în contact direct cu familiile pentru a aranja relații de îngrijire potrivite.
