Îngrijirea bunicilor: Cum pot ajuta?
Când iubirea devine responsabilitate
The Caring for grandparentseste adesea un adevărat proiect al inimii - plin de apropiere, amintiri și conexiune. Dar pe cât de minunată poate fi această sarcină, pe atât de provocatoare poate fi uneori. Mai ales atunci când mai multe generații locuiesc împreună și diferite nevoi și structuri de zi cu zi vin împreună.
Poate sunteți un nepot sau un membru al familiei în mijlocul acestei situații și vă întrebați: Cum pot ajuta fără să-mi copleșesc părinții - sau pe mine însumi?
În acest articol, îți arătăm cum îți poți ușura familia cu gesturi mici și mari - cu dragoste, potrivite pentru fiecare zi și fără să lipsești tu. Pentru că o bună îngrijire este o muncă de echipă - și funcționează mai bine împreună.
Cum vă puteți degreva familia de grija bunicilor
1. Vorbește deschis cu părinții tăi
Înainte de a putea ajuta, trebuie să înțelegeți cum se comportă părinții voștri cu adevărat. Stați jos împreună, ascultați-vă reciproc și puneți întrebări specifice:
Ce vă deranjează acum? Unde ați dori sprijin?
O conversație sinceră este adesea primul pas către mai multă ușurare și o relație mai puternică.
2. Oferiți ajutor concret
"Să-mi spuneți dacă vă pot ajuta" sună frumos - dar de multe ori nu ajută în viața de zi cu zi. În schimb, gândiți-vă la:
- Puteți asigura îngrijirea copiilor atunci când apare o programare la medic?
- Făcând cumpărăturile?
- Stepping in to cook or clean?
Cu cât oferta ta este mai concretă, cu atât va fi mai ușor pentru părinții tăi să o accepte.
3. Nu uita de tine
Cât de mult doriți să ajutați: energia voastră nu este infinită.Fiți conștienți de propriile limite - pentru că nu puteți fi alături de ceilalți decât dacă sunteți bine.
Planificați în mod conștient pauze, vorbiți despre sentimentele dvs. și obțineți sprijin atunci când realizați: Este prea mult.
4. Obțineți sprijin profesional
Nu trebuie să faci totul singur. Cu noracares puteți, de exemplu să găsești un îngrijitor potrivit pentru bunicii tăi - rapid, necomplicat și atent.
Serviciile mobile de îngrijire, îngrijirea de zi sau îngrijirea substitutivă pot oferi, de asemenea, o mare ușurare. Aflați din timp despre opțiunile din regiunea dumneavoastră.
5. Fii răbdător - cu ceilalți și cu tine însuți
Îngrijirea este adesea o provocare nu doar fizică, ci și emoțională - mai ales atunci când sunt implicate boala sau demența.
Încercări, stay patient, chiar și atunci când situația devine dificilă. Și nu uitați: fiecare pas pe care îl faceți este o contribuție valoroasă pentru familia dumneavoastră.
O poveste din viața de zi cu zi: Când trei generații rămân împreună
Lena are 29 de ani, locuiește în Graz și lucrează full-time în marketing. Bunica ei, Anna (84 de ani), locuiește cu părinții ei de un an - după o căzătură, a avut nevoie de mai mult sprijin în viața de zi cu zi. Părinții Lenei au grijă cu dragoste de Anna, dar uneori Lena realizează cât de epuizată pare mama ei.
"M-am întrebat mult timp cum aș putea ajuta cu adevărat", spune Lena. "Nu mai locuiesc acasă, dar de fiecare dată când am vizitat-o, am avut sentimentul că este nevoie de mine - dar nimeni nu a spus-o cu adevărat."
Așa a început Lena, să creeze mici ritualuricare sunt bune pentru toată lumea:
- În fiecare sâmbătă gătește pentru toată lumea - inclusiv desertul preferat al bunicii.
- O dată pe lună iese la plimbare cu mama ei, doar ele două - să vorbească, să râdă, să se deconecteze.
- Ea și tatăl ei au organizat servicii de îngrijire a copiilor pe ore prin intermediul noracares, care vine de două ori pe săptămână.
"Totul a fost mai relaxat de atunci. Știu că nu trebuie să fac totul, dar pot face o mare diferență", spune Lena. "Și bunica mea? Așteaptă cu nerăbdare strudelul ei cu mere în fiecare săptămână."
Sprijin sistematic: Ce oferă statul și organizațiile de îngrijire
Dacă doriți să vă eliberați părinții de povara îngrijirii bunicilor, aceasta nu trebuie să fie întotdeauna pe umerii dumneavoastră. În Austria și Germania, există numeroase programe finanțate de guvern, centre de consiliere și sprijin pentru îngrijirecare întăresc familiile - adesea mulți pur și simplu nu știu despre ele.
1. Utilizarea alocației de îngrijire - dar în mod corect
În Austria, precum și în Germania, persoanele care au nevoie de îngrijire au dreptul la beneficii financiare din partea Alocația de îngrijire (Austria) resp. die Pflegeversicherung (Germania).
- In Austria poate indemnizație de îngrijire deja de nivel 1poate fi solicitat. Suma depinde de nivelul de îngrijire necesar (Din 2025: între 180,40 euro și 2061,80 pe lună)
- În Germania este disponibil la level-of-care 2 alocații lunare de îngrijire de la €332 la €947 (as of 2025) pentru îngrijirea la domiciliu.
Dacă vrei să știi, cum diferă nivelurile de îngrijire în Austria și gradele de îngrijire în Germania, veți găsi explicații utile în articolele noastre de pe blog - prezentate într-un mod simplu și ușor de înțeles. Astfel, veți ști exact la ce sprijin aveți dreptul dumneavoastră sau bunicii dumneavoastră.De exemplu, pentru ajutor orar, sprijin zilnic sau însoțirea lor la întâlniri.
2. Cursuri de îngrijire & suport digital pentru rude
Îngrijirea poate fi învățată - și este chiar oferită gratuit. În Germania și Austria există Cursuri de îngrijire pentru rude, care vă oferă cunoștințe importante despre igiena personală, îngrijirea demenței sau comunicarea cu persoanele care au nevoie de îngrijire. Puncte de contact importante:
- Austria: The Pflegeberatung der Bundesländer, de ex. B. la Viena prin Programul "Îngrijire la domiciliu" sau Centrul de asistență pentru îngrijire al Crucii Roșii
- Germania: Companiile de asigurări de îngrijire oferă cursuri gratuite de îngrijire - și digital prin intermediul unor platforme precum Familienpflegezeit.de sau Pflegen-und-leben.de
3. Concediul pentru îngrijitori și bonusul pentru timpul petrecut în familie
Rudele care lucrează nu au voie să ofere îngrijire în tăcere - există opțiuni legale pentru a lua timp liber:
- In Austria puteți aplica pentru Concediu de îngrijire (până la o săptămână) cerere【sursa: Camera de Muncă.la】.
- În Germania există așa-numitul family-care-time, unde puteți utiliza până la Puteți lucra cu program redus timp de 24 de luni pentru a reconcilia îngrijirea cu cariera. În plus, un împrumut fără dobândă poate fi obținut de la BAFzAaplicați pentru【sursa: bmfsfj.de】.
4. Faceți uz de serviciile de respiro
În ambele țări tu Cantități de ajutor dacă aveți grijă de o rudă la domiciliu.
- In Germania primesc îngrijire de la Nivel de îngrijire 1 lunar €125 valoarea ajutorului, care poate fi folosit pentru ajutor casnic, servicii de însoțire sau sprijin zilnic【Sursa: Care Insurance 2025】.
- In Austria promovează multe state federale servicii mobile, servicii de vizită sau servicii de îngrijire de zi, pe care le puteți utiliza la oră - adesea cu tarife eșalonate în funcție de venit【sursa: Pflegeinfo.gv.at】.
5. Obțineți consiliere - anonimă, profesională și gratuită
Nu știți de unde să începeți? Sunteți copleșit emoțional sau pur și simplu doriți să discutați lucrurile? În astfel de cazuri, există servicii de consiliere calificate pentru îngrijitorii de familie - prin telefon, la fața locului sau online: Centre de consiliere 2025:
- Austria: Legile de asistență medicală ale țărilor (de ex. oesterreich.gvv). e.g. oesterreich.gv.at/pflegeberatung)
- Germany: Consiliere de îngrijire conform §7a SGB XI prin intermediul fondurilor de asigurare pentru îngrijirea pe termen lung sau al organizațiilor independente precum Agenția Independentă de Consiliere a Pacienților (UPD)
- noracares Newsletter:Întotdeauna la curent cu noi finanțări, oferte de ajutor și povești reale din lumea asistenței.