Îngrijire durabilă: ajutați mediul cu aceste sfaturi

Pe 5. iunie este Ziua Mondială a Mediului - o ocazie importantă de a ne gândi la durabilitate. Putem face multe pentru mediu, în special în sectorul îngrijirii. Îngrijitorii, rudele și toți cei care lucrează în îngrijire 24 de ore au posibilitatea de a contribui la protecția mediului prin decizii și acțiuni conștiente. În acest articol de blog, puteți afla de ce sustenabilitatea în sectorul îngrijirii este atât de importantă și ce puteți face pentru a ajuta.

Alexandra lucrează ca îngrijitoare de zece ani. Își iubește meseria, dar în urmă cu doi ani a început să se concentreze mai intens asupra problemei sustenabilității. Motivul a fost acela că unul dintre pacienții ei a murit din cauza schimbărilor climatice. Din păcate, acesta nu este un caz izolat, deoarece un studiu publicat în revista științifică Lancet a arătat că poluarea mediului este responsabilă pentru unul din șase decese premature la nivel mondial.

În 2019, nouă milioane de oameni au murit prematur, potrivit acestui studiu. Potrivit autorilor, impactul poluării mediului asupra sănătății este, prin urmare, semnificativ mai mare decât cel al războiului, terorismului și bolilor precum malaria și HIV. Poluarea duce rareori direct la deces, dar provoacă boli grave, cum ar fi bolile de inimă, cancerul, problemele respiratorii sau diareea acută. Principalele cauze sunt calitatea precară a aerului și poluanții chimici precum plumbul.

De când Alexandra a realizat acest lucru, a militat pentru protecția mediului în sectorul îngrijirii. Astăzi, ea vă împărtășește sfaturile sale pentru îngrijirea durabilă a pielii.

De ce este sustenabilitatea în îngrijire atât de importantă?

Sustenabilitatea în domeniul îngrijirii este foarte importantă deoarece nu numai că sprijină bunăstarea pacienților și a îngrijitorilor, dar are și un impact pozitiv asupra mediului. Iată câteva motive cheie pentru care sustenabilitatea în domeniul îngrijirii este atât de importantă:

• Mai puține substanțe chimice dăunătoare:Utilizarea de produse de curățenie și îngrijire ecologice reduce contactul cu substanțe chimice dăunătoare. Acest lucru protejează sănătatea atât a celor care au nevoie de îngrijire, cât și a îngrijitorilor.
• Reducerea poluării: Reducerea articolelor de unică folosință și reciclarea consecventă reduc munții de deșeuri și conservă resursele naturale. În acest fel, putem contribui la reducerea poluării mediului și ne putem asigura că mai puține microplastice ajung în natură și în hrana noastră.
• Rlevanță pentru sănătate: Utilizarea conștientă a energiei sau a combustibililor fosili, de exemplu prin utilizarea de dispozitive eficiente din punct de vedere energetic, oprirea aparatelor electronice inutile sau utilizarea de materii prime regenerabile, reduce emisiile de CO2. Acest lucru contribuie la combaterea schimbărilor climatice, ceea ce este esențial pentru calitatea aerului și pentru climă.
• Economii:Îngrijirea care conservă resursele poate fi avantajoasă și din punct de vedere economic. Reducerea consumului de energie și apă și evitarea risipei duce adesea la o reducere a costurilor de operare.
• Responsabilitate socială și funcție de model: Unitățile de îngrijire și îngrijitorii au o funcție de model. Practicile ecologice creează o conștientizare a problemelor de mediu și pot inspira și alte domenii ale societății să acționeze mai sustenabil.
• Siguranța pe termen lung a aprovizionării:Îngrijirea care conservă resursele asigură disponibilitatea unor resurse precum apa și hrana. Utilizarea responsabilă a materialelor și a energiei contribuie la asigurarea bazei pentru o aprovizionare stabilă și sigură și în viitor.

Îngrijirea ecologică contribuie la îmbunătățirea calității vieții persoanelor care au nevoie de îngrijire. Un mediu mai sănătos, caracterizat prin mai puțini poluanți și o utilizare conștientă a resurselor, sprijină bunăstarea generală și satisfacția vieții. 

Sustenabilitatea în îngrijire nu este, prin urmare, doar o preocupare etică și de mediu, ci aduce și beneficii importante pentru sănătate. Practicile ecologice pot Îngrijitorii și rudeleau o contribuție semnificativă la protejarea mediului, îmbunătățind în același timp calitatea vieții celor care au nevoie de îngrijire. Acționând în mod conștient și sustenabil astăzi, creăm un viitor mai bun și mai sigur pentru toată lumea. Îmbunătățirea calității vieții celor care au nevoie de îngrijire. Acționând în mod conștient și sustenabil astăzi, creăm un viitor mai bun și mai sigur pentru toată lumea.

Tipuri pentru mai multă sustenabilitate în îngrijire

După ce Alexandra a realizat cât de importantă este protecția mediului, a început să se concentreze mai mult pe acest subiect. Și-a dat seama că există o mare nevoie de îmbunătățiri nu numai în viața ei personală de zi cu zi, ci și în sectorul îngrijirii. Cu toate acestea, lucrul pozitiv este că fiecare îngrijitor poate contribui activ la o mai mare durabilitate. Puteți implementa direct următoarele sfaturi: 

Dar pentru a vă oferi câteva sfaturi concrete, haideți să analizăm mai atent domeniile individuale.

Utilizați produse ecologice

În prima etapă, Alexandra a început să dezvolte produse de curățare ecologice și Produse de îngrijire de utilizat. În locul detergenților chimici convenționali, care sunt adesea nocivi pentru mediu și pentru sănătatea noastră, ea preferă acum produsele cu ingrediente naturale. Acestea sunt biodegradabile, lipsite de vapori toxici și delicate pentru piele

Pentru igiena personală a pacienților săi, ea a folosit săpunuri și șampoane fără microplastice și ambalaje fabricate din materiale reciclate.

Prevenirea și reciclarea deșeurilor

Evitarea deșeurilor și reciclarea a fost, de asemenea, unul dintre primele subiecte pe care Alexandra s-a concentrat. Ea folosește produse reutilizabile în loc de produse de unică folosință ori de câte ori este posibil. Acest lucru a însemnat, de exemplu, că a trecut la mănuși și cârpe de spălat reutilizabile sau a redus cantitatea de ambalaje prin cumpărarea de pachete mai mari. De asemenea, s-a asigurat că deșeurile sunt corect separate și reciclate. În funcție de locul în care lucrați și cu cine lucrați, o discuție deschisă cu rudele celor care au nevoie de îngrijire sau cu conducerea unității vă poate ajuta să găsiți strategii comune.

Economisirea energiei în îngrijirea zilnică

Un alt pas important a fost întreținerea eficientă energetic. Nu trebuie să fie vorba de un sistem fotovoltaic pe acoperiș. De exemplu, Alexandra se asigură că toate aparatele electrice care nu sunt utilizate sunt oprite sau deconectate de la rețea. Atunci când gătește, se asigură că oalele și tigăile se potrivesc cu dimensiunea plitelor și le acoperă cu un capac. De asemenea, are grijă să folosească becuri economice și își încurajează colegii și rudele pacienților să facă la fel. Aceste mici schimbări i-au permis deja să reducă semnificativ consumul de energie.

💡

Sfatul Norei: Pentru a economisi la costurile de încălzire sau răcire, ar trebui să alimentați spațiile de locuit cu aer proaspăt, aerisindu-le scurt. În acest fel, poate intra oxigen nou, dar nu prea mult din aerul încălzit sau răcit poate scăpa spre exterior.

 

Economisirea apei

În contextul schimbărilor climatice și al dezechilibrului asociat între perioadele ploioase și cele secetoase, apa este o marfă și mai valoroasă. Spre deosebire de multe alte țări, în Austria avem o calitate excelentă a apei potabile. 

 

Alexandra este de asemenea conștientă de acest lucru, motiv pentru care încearcă să reducă consumul de apă. De exemplu, a militat pentru ca în casele pacienților săi să fie instalate capete de duș și robinete cu consum redus de apă. Acestea reglează debitul de apă și reduc astfel consumul. De asemenea, aveți grijă să opriți apa atunci când vă săpuniți și vă spălați pe dinți. 

 

De asemenea la Spălare haine și lenjerie de pat, Alexandra încearcă să folosească cât mai puțină apă, pornind mașina de spălat doar când este complet încărcată și folosind programe de economisire a apei. 

 

 

Mobilitate ecologică 

Mobilitatea joacă un rol deosebit de important pentru îngrijitorii mobili. Prin luarea unor decizii conștiente atunci când își aleg mijlocul de transport, îngrijitorii pot nu numai să protejeze mediul, ci și să economisească costuri. Alexandra, de exemplu, călătorește de obicei cu bicicleta sau cu transportul public. Acesta din urmă poate fi folosit și pentru diverse întâlniri sau excursii cu cei care au nevoie de îngrijire. Cu toate acestea, acest lucru nu este posibil pentru fiecare îngrijitor. Mai ales dacă aveți nevoie de mult echipament sau trebuie să parcurgeți o distanță mare, deplasarea cu bicicleta poate fi dificilă. Pentru a reduce emisiile de CO2 (și costurile), este posibil să apelați la car sharing sau la car pool. O altă opțiune pentru a călători într-un mod mai ecologic este utilizarea combustibililor alternativi, cum ar fi electricitatea. Cazul ideal în acest caz ar fi dacă puteți utiliza electricitate din producția proprie (energie solară).

💡

Tipul Norei: Dacă doriți să mergeți cu bicicleta, dar nu vreți să ajungeți la serviciu deja obosiți, o bicicletă e-bike sau e-cargo ar putea fi ceva pentru dumneavoastră. Puteți utiliza pistele pentru biciclete, evitați blocajele din trafic și produceți mai puține emisii (în funcție de sursa de alimentare).

 

Alimentare și aprovizionare sustenabile

În contextul protecției mediului, importanța nutriției este adesea subestimată. Alexandra încearcă să gătească pentru pacienții săi folosind alimente regionale și de sezon, ori de câte ori este posibil, pentru a evita rutele lungi de transport și emisiile de CO2 asociate. De asemenea, ea acordă atenție calității produselor organice. Deși aceasta este de obicei mai scumpă, nu este contaminată cu pesticide și alte spray-uri chimice. De asemenea, se concentrează pe o dietă echilibrată, bazată pe plante, cu puțină carne. Acest lucru nu numai că sprijină mediul, dar este și mai sănătos și promovează bunăstarea celor care au nevoie de îngrijire.

 

Promovarea conștientizării mediului la locul de muncă

Cât de importantă este contribuția fiecăruia, diferența este foarte mare atunci când mulți oameni lucrează și trăiesc într-un mod mai conștient de mediul înconjurător. Din acest motiv, Alexandra își împărtășește experiențele și cunoștințele cu colegii săi. Nu toată lumea este imediat entuziasmată, dar majoritatea sunt interesați. Cel mai bine este să nu subliniezi greșelile, ci să atragi atenția asupra alternativelor.

 

În același timp, există, de asemenea, cursuri de formare și ateliere de lucru în care participanții află ce factori au ce impact asupra echilibrului de mediu și CO2, cum pot promova durabilitatea în unitatea lor de îngrijire și elaborează pași concreți pentru implementare. 

 

Mulți oameni nici măcar nu sunt conștienți de efectele schimbărilor climatice asupra vieții noastre cotidiene și cred că protecția mediului este asociată cu restricții severe. Dar nu este așa! Desigur, este o schimbare la început și trebuie să vă familiarizați cu subiectul. Dar, odată ce ați dezvoltat rutine și ați găsit produsele potrivite, un stil de viață mai durabil devine o chestiune de rutină. În plus, nu trebuie să faceți totul perfect imediat. Chiar și schimbările mici pot face o diferență pozitivă. Fie că lucrați într-un centru de îngrijire, 24 de ore din 24, îngrijire mobilă sau îngrijirea copiilor - în calitate de îngrijitor sau îngrijitor de familie, aveți ocazia de a face lumea puțin mai durabilă prin acțiuni conștiente.

 

Cum îmi pot face viața de zi cu zi mai durabilă?

Sustenabilitatea în viața de zi cu zi începe cu mici schimbări, de ex.:

Economisiți energie: Folosiți lumini LED, opriți complet aparatele în loc să le lăsați în standby.
Economisiți apă: Reduceți timpul de duș, folosiți capete de duș cu consum redus de apă și închideți robinetul când vă spălați pe dinți.
Reduceți plasticul: Folosiți pungi reutilizabile, cumpărați produse fără plastic sau reciclate și folosiți recipiente din sticlă sau oțel inoxidabil.
Consum conștient: Cumpărați produse regionale, de sezon și favorizați hainele durabile fabricate din materiale durabile.

Există alternative ecologice la produsele de îngrijire de unică folosință?

Da! Absorbantele reutilizabile pentru incontinență lavabile, șervețelele umede biodegradabile și scutecele reutilizabile sunt doar câteva exemple. Există, de asemenea, produse de îngrijire durabile care nu conțin microplastice sau substanțe chimice dăunătoare.

Cum poate îngrijirea durabilă să îmbunătățească calitatea vieții?

Îngrijirea durabilă merge adesea mână în mână cu un stil de viață mai sănătos, îngrijirea bazată pe natură și îngrijirea holistică. Acest lucru înseamnă mai puțină expunere la substanțe chimice, un mediu plăcut și mai multă responsabilitate socială - de care beneficiază atât cei care au nevoie de îngrijire, cât și îngrijitorii.

Ce rol joacă soluțiile digitale în îngrijirea durabilă?

Soluțiile digitale contribuie la reducerea consumului de hârtie, la eficientizarea proceselor de îngrijire și la minimizarea distanțelor de deplasare. Platforme precum noracares furnizează îngrijitori într-o manieră direcționată, astfel încât resursele să fie conservate.

Care sunt beneficiile îngrijirii durabile pentru îngrijitori?

În general, îngrijitorii beneficiază de condiții de lucru mai bune, mai puține substanțe nocive și procese de lucru mai eficiente. Îngrijirea durabilă poate contribui la creșterea atractivității profesiei și la reducerea stresului.

Ce alternative ecologice există pentru produsele de uz casnic?

Există multe alternative durabile la produsele de uz casnic convenționale:

Ruloul de bucătărie: Pânze reutilizabile din bumbac sau bambus în loc de hârtie de bucătărie de unică folosință.
Peliculă de conservare: Pânze de ceară de albine sau capace de silicon în loc de folie de plastic.
Agenți de curățare: Oțet, bicarbonat de sodiu și acid citric ca alternative naturale la agenții chimici de curățare.
Bureți & perii de spălat vase: Bureți Loofah sau perii din lemn cu peri naturali în loc de produse din plastic.
Sticle de apă & cești de cafea: Sticle din oțel inoxidabil și cești reutilizabile în loc de plastic de unică folosință.

 

• Biodegradabil - Materiale care se descompun natural fără a dăuna mediului.
• CO₂-footprint - Cantitatea de emisii de dioxid de carbon cauzate de o persoană, produs sau organizație.
• Eficiența energetică - Utilizarea economică a energiei, de ex. prin utilizarea lămpilor LED sau a iluminatului silențios. de exemplu, prin lămpi LED sau dispozitive de economisire a energiei.
• Fairtrade - Produse care sunt produse în condiții corecte, de ex. cafea sau ciocolată cu responsabilitate socială. de exemplu, cafea sau ciocolată cu responsabilitate socială.
• Microplastice - Particule mici de plastic care sunt conținute în multe produse cosmetice și de curățare și care poluează mediul.
• Îngrijire sustenabilă - Îngrijire conștientă de mediu care conservă resursele și promovează sănătatea.
• Amprenta ecologică - O măsură a consumului de resurse naturale de către un individ sau o organizație.