Terapii artistice în îngrijirea medicală
"Cum pot mișcarea, arta și performanța să fie nu numai interesante și inspiratoare din punct de vedere artistic, ci și vindecătoare pentru oameni și relațiile interpersonale și să promoveze în general bunăstarea fizică și mentală?" (Halprin, 2003)
Această întrebare este abordată de Daria Halprin, o artistă și dans terapeut care lucrează la interfața dintre artă și terapie. La fel ca numeroși psihologi înaintea ei, ea a descoperit că arta, mișcarea și muzica pot avea efecte pozitive asupra afecțiunilor mentale și fizice. Din acest motiv, conceptul de terapii artistice ca supliment la terapia conservatoare și la opțiunile de îngrijire poate fi o terapie însoțitoare eficientă pentru afecțiunile legate de vârstă și de boală.
Care sunt terapiile artistice?
Utilizarea artei, mișcării sau muzicii în terapie este rezumată sub termenul generic "terapie artistică". O mare varietate de activități artistice și forme de exprimare pot fi utilizate în această formă de terapie, inclusiv
- Pictura
- Crearea
- Cântând
- Acting
- Scriere
- Densități
- Motion
- Dans
Terapia cuprinde desfășurarea activă a activităților, percepția receptivă a operelor artistice, precum și contemplarea și reflectarea propriilor opere și schimbul ulterior în grup sau cu terapeutul.
Terapiile folosesc mijloacele creative de exprimare ale oamenilor și pun imaginația și creativitatea în centru. imaginația și creativitatea în centru. Acești doi factori sunt considerați mijloace importante de activare a proceselor de vindecare. Baza eficacității terapiei artistice se bazează pe mai multe abordări psihologice, inclusiv psihologia profundă, psihologia comportamentală, psihologia Gestalt și somatopsihologia.
Cum afectează terapia artistică sănătatea?
Obiectivele și efectele terapiilor artistice asupra oamenilor sunt foarte diverse. În principiu, efectele pot fi observate atât la nivel psihologic, cât și fizic.
Relaxare
Modul de acțiune poate fi explicat pe de o parte prin efectul de relaxare care este declanșat. Omul trăiește din interacțiunea dintre tensiune și relaxare.
Acest soi este important pentru a fi sănătos și echilibrat. Cu toate acestea, dacă nu există relaxare, se poate întâmpla ca anumite procese metabolice din organism să nu mai poată fi finalizate. Ca urmare, procesul de autovindecare este afectat, iar organismul devine susceptibil la boli.
Arta și muzica pot ajuta la realizarea sau promovarea tocmai a acestui proces de relaxare. Imersiunea în activitatea artistică poate declanșa o așa-numită stare de flux. În această stare, atenția completă este concentrată asupra unei singure activități, în timp ce endorfinele sunt eliberate în același timp.
Întărește conștiința de sine
Activitatea artistică într-un context terapeutic încurajează în mod specific persoanele să se ocupe intensiv de propriile sentimente și probleme într-un mod nou. Activitatea oferă o ieșire pentru sentimentele negative, conflictele și stresul fără a fi nevoie să le exprime verbal. Se poate crea o distanțare conștientă față de conflict, care poate fi apoi privit într-un mod nou. În plus, este încurajată exprimarea personală și sunt explorate reacțiile la lucrările auto-create.
Prin intermediul activității artistice, pacientul este încurajat să se observe mai atent și să se concentreze asupra impulsurilor spontane. Acest lucru conduce ulterior la crearea unei imagini de sine mai bune și, prin urmare, este deosebit de eficient pentru persoanele care au o imagine de sine distorsionată din cauza bolii.
Sensualitate și pasiune
În plus, crearea de opere de artă, de exemplu, poate face ca persoanele în vârstă sau cu handicap, în special, să experimenteze un nou sentiment de scop sau pasiune. Aceștia se simt din nou utili pentru că au creat și realizat ei înșiși ceva. De multe ori, acest lucru dezvăluie, de asemenea, abilități sau talente uitate și ajută la aducerea aminte, în special în cazurile de demență.
motion
Nu în ultimul rând, multe domenii ale terapiei artistice, în special terapia prin dans și mișcare sau terapia prin muzică, sunt legate de activitatea fizică. Acest lucru este important, deoarece suferințele legate de vârstă sau de boală îi determină adesea pe oameni să asocieze mișcarea cu percepții negative și, prin urmare, să o evite. Terapia prin mișcare poate ajuta în acest caz și poate oferi un nou stimulent.
Promovarea abilităților motorii
De asemenea, munca detaliată promovează și îmbunătățește abilitățile motorii. De asemenea, antrenează coordonarea ochilor și a mâinilor și îmbunătățește cooperarea dintre cele două emisfere ale creierului. Acest lucru se poate observa ulterior în rutinele zilnice din afara terapiei, de exemplu atunci când igiena personală devine brusc mai ușoară.
Aliminarea durerii
Mulți oameni la bătrânețe se confruntă cu dureri cauzate de afecțiuni fizice. Studiile arată că terapia prin muzică receptivă poate oferi ușurare prin producerea unui efect relaxant. Acest lucru a fost descoperit în cursul studiului prin măsurarea diferitelor funcții ale sistemului nervos autonom, cum ar fi activitatea musculară, respirația și ritmul cardiac și rezistența electrică a pielii. Ulterior, terapia prin muzică poate îmbunătăți, de asemenea, bunăstarea generală și calitatea somnului.
Pentru cine sunt potrivite terapiile artistice?
Terapiile artistice sunt cel mai frecvent utilizate în rezolvarea sau prevenirea conflictelor sau în abordarea bolii. Ele pot fi eficiente atât pentru copii, cât și pentru persoanele în vârstă și persoanele cu dizabilități.
Tratamentul psihozei
Terapiile artistice sunt de asemenea frecvent utilizate în tratamentul psihozelor. Aceste tulburări psihice sunt adesea caracterizate de lipsa exprimării verbale.
În acest caz, expresia fizică, în special în terapia prin exerciții, servește drept compensare pentru această deficiență. Un efect deosebit de pozitiv poate fi obținut dacă terapia are loc în grup, deoarece aceasta permite interacțiunea cu ceilalți și reintegrarea într-un mediu social. Un alt avantaj al terapiei prin mișcare în cadrul unui grup este că teama de contact care însoțește de obicei psihoza poate fi confruntată și ulterior atenuată.
Terapia permite, de asemenea, pacienților cu psihoză să își redescopere corpul de la zero și să poată dizolva imaginile distorsionate ale percepției de sine. Terapiile pe termen lung permit noi experiențe pozitive și îmbunătățesc astfel semnificativ stima de sine.
Demența
Inclusiv în cazul demenței, activitatea artistică poate contribui la obținerea unor efecte pozitive care pot avea un impact îmbucurător asupra diferitelor domenii ale vieții. Percepția esteticului și percepția artei se află într-o zonă a creierului care nu este afectată de demență, motiv pentru care este logic să începem chiar de acolo.
Scopul principal al terapiei pentru demență este de a interacționa cu mediul și de a găsi un mijloc alternativ de exprimare atunci când cuvintele potrivite nu mai pot fi găsite. Arta evocă, de asemenea, emoții deoarece trezește amintiri și ajută la redescoperirea unor abilități care se credeau pierdute. Acest lucru poate avea ca efect creșterea stimei de sine.
Din păcate, aceste succese nu sunt întotdeauna permanente, deoarece cei afectați uită adesea repede ceea ce au creat. Prin păstrarea operelor de artă, de exemplu, care sunt semnate și agățate în cameră, se poate crea o amintire care poate face persoana în cauză să-și amintească din nou.
Nu numai desfășurarea activă de activități artistice, ci și terapia prin artă receptivă poate avea un efect pozitiv asupra stării de bine a pacienților cu demență. Aceasta implică implicarea în artă, de exemplu prin privirea propriilor opere de artă sau a altor persoane, ascultând muzică sau vizionând un spectacol de dans.
In această categorie intră și vizitele la muzee. Din acest motiv, există muzee speciale care oferă tururi ghidate pentru pacienții cu demență. Expozițiile sunt adaptate nevoilor și prezintă câteva opere de artă clar structurate, menite să stimuleze gândirea, dar nu să copleșească sau să entuziasmeze prea mult privitorul. Astfel de programe pot fi găsite, de exemplu, în Albertina în Viena sau în Muzeul Steyr
Deficiențe de învățare și probleme comportamentale la copii și adolescenți
În lucrul cu copiii și tinerii cu vârste cuprinse între șase și 18 ani, terapiile artistice sunt una dintre cele mai frecvente aplicații ale acestora. Acestea sunt utilizate în special pentru a trata tulburările de învățare sau de comportament de performanță, precum și anomaliile comportamentului general și ale abilităților motorii.
Printre cele mai frecvente motive pentru apariția tulburărilor de învățare sau a problemelor de comportament se numără lipsa de atenție și îngrijire din partea părinților, precum și neglijarea și abuzurile de orice fel. Ca urmare, copiii manifestă adesea un comportament ostentativ, agresiv sau duc la retragerea depresivă din grup. Dificultățile în a învăța lucruri noi sunt însoțite de tulburări de coordonare și de vorbire.
Tipic, terapia artistică ar dori să se ocupe și de tratarea cauzelor de aici. Obiectivele care sunt vizate sunt, de exemplu, promovarea abilităților motorii și coordinative, capacitatea de a rezolva problemele în mod independent și interacțiunea socială cu colegii. Un alt efect pozitiv al exercițiilor fizice este eliberarea energiei acumulate, în special la copiii cu un comportament ostentativ, agresiv.
În contrast cu lucrul cu adulții, terapia cu copiii nu se concentrează pe abordarea conștientă a sentimentelor și proceselor lor psihologice. În schimb, nevoia naturală a copiilor de a se mișca este susținută într-un mod controlat și transformată în succes de învățare. Acesta este motivul pentru care terapia se desfășoară mai mult la nivel fizic decât mental. Cu toate acestea, deoarece copiii și tinerii, în special, reacționează mai puternic și mai sensibil la emoții, este necesară mai multă prudență și o abordare atentă.
Concluzie
Grație modului de acțiune pe mai multe niveluri al terapiilor artistice, acestea reprezintă o completare optimă a opțiunilor de tratament tradiționale. Acestea sunt utilizate indiferent de vârstă sau de boală și oferă persoanei afectate o ieșire pentru emoții și contribuie la o mai bună percepție de sine. În plus, se observă și efecte fizice prin îmbunătățirea abilităților motorii sau promovarea mișcării.
De asemenea, suntem bucuroși să vă informăm cu privire la opțiunile de terapie însoțitoare din comunitatea noastră noracasă. Înregistrează-te acumși găsiți exact cel potrivit pentru dumneavoastră și nevoile dumneavoastră printre numeroșii terapeuți!
